12月２２日は、冬至。
昔は、新年のお祝い。新たな気持ちで、迎える日だったようです。
ゆず湯に入る風習は、体のおきよめなんだそうです。
風邪の季節だから、ビタミンｃをお肌から吸収するのかと思っていましたが。
日本人は、塩で場を清めたり、浄化することに重きを置く民族ですよね！
そういえば、元旦に、お餅を積んでトップにみかんを載せますが、
あれも、おきよめなんでしょうか？
これから、だんだんと、日が長くなりますね＾＾
太陽や、星々の運行に自分のあり方を添わせられたら、どんなに体が楽になることでしょう。。と、
よく思います。
例えば、日があるうちに、夕ご飯を食べて、日が沈んだら眠る・・・とか。
太陽と一緒に活動するのが、一番健康にいいようです。
あ、無理ですね（＾＾；
夜まで、仕事をする方も多い現代人が、大昔の人の暮らしぶりを真似しずらいですね。。
2時間くらいは、ずらしてもいいようですが。
小さいお子さんは、なるべく早めに寝かしてあげてくださいね！
脳の成長も違ってくるとか。
